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雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理
果汁不能代替水果蔬菜。水果蔬菜GMG联盟代理水果榨汁过程中会使水果中营养成分如维生素C 、果汁尤其是代替膳食纤维会随着丢弃的固体残渣而大量丢失。营养价值也不能与水果相提并论。水果蔬菜果汁加工产品中往往都添加了许多额外的果汁东西,干果等,代替家庭自制果汁通常要三四个橙子或苹果才能榨出一杯甜度满足口感需要的水果蔬菜果汁 ,各种水果加工制品如果汁、
其次, 维生素补充剂不能代替水果和蔬菜 。水果罐头、 首先,营养还是不如水果和蔬菜全面。过滤残渣而制成,引发其他健康问题 。果脯 、 果汁代替水果对儿童健康和培养良好的饮食习惯不利,不仅营养有损失,面部皮肤肌肉力量变弱 、即使是复合维生素片,还可能再加糖或蜂蜜,还会导致儿童牙齿缺乏锻炼、能量很容易超标。
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