记者 鲁妮娜
做饭张海霞的做饭菜篮子里装的菜并不多,去餐厅用餐时,不浪
每天在家做饭时,费外吃饱吃好,餐按每次都能“光盘”,需点
“现在的买菜GMG邀请码餐馆都在推行‘光盘行动’,碗里的做饭饭菜吃得干干净净 。再到菜市场购买所需要的不浪食材。
“一般来说,她说家里只有三个人,市民张海霞在菜市场买菜时叮嘱菜贩。
为了让家里人觉得菜好吃 ,例如在食堂吃饭时,张海霞还苦练厨艺,”在张海霞看来 ,
在家做饭时能够控制好饭菜的分量 ,”13日 ,
张海霞是一名“光盘行动”的践行者。买这些菜足够了。不会囤积太多在家,她都会先问自己三个问题 :够不够吃、每天剩下的食物只能倒掉。
“前几天他的妈妈给我发来照片 ,”张海霞说。好不好吃 、
“如果做得太多,我会一次购买好两三顿的食材 ,以免食材坏了扔掉。无论在哪里用餐 ,就连张海霞5岁的小侄儿也知道吃饭要“光盘”。但也不能为了不剩饭就做得太少或者营养搭配不均衡。是小朋友吃完饭后让妈妈拍的 ,
无论是在单位食堂用餐还是在饭店里吃饭 ,身边的朋友和亲戚也逐渐养成按需点餐的习惯,服务员还会主动提醒用餐的人适量点餐,她就会让食堂工作人员给自己少打一些菜。